1、韩寒说谈恋爱的时候就应该经历一下异地恋，体会一下欣喜忧愁无从分享，欢笑落泪不能拥抱，隔着手机隔着网络联系你直到你发疯，学会拒绝诱惑，学会处理一个人的时间，学会照顾自己，也只有这样，在一个拥抱下，乃至白头偕老，你才会感恩。

2、学会安静的观察世间，不有意逢迎，也不刻意拒绝，适应的那些自然而然，生活需要去活出一片随缘，就算还有许多的对面风沙，也记得笑看悲辛，抒怀辽阔，这就是活法。

3、我终于学会了拒绝，学会了反击，终于学会了假笑，学会了演戏，也终于丢掉了最真的自己

4、我终于学会笑着摇头拒绝自己喜欢的东西

5、太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。渐渐地，我们学会了说"不"。

6、学会正确拒绝别人，从不开始练习，越直接越好。

7、斯莱特林行为准则六:避免情绪表面化，学会微笑。斯莱特林行为守则七:适应环境，改变环境。斯莱特林行为守则八:力量决定未来。斯莱特林行为守则九:审时度势，及时修正计划，拒绝混乱与偏差。斯莱特林行为守则十:荣誉重于一切。

8、学会拒绝，凡事量力而行，做不了，绝不逞能。

9、人要学会拒绝，否则会伤害自己。

10、经历了太多东西我终于学会笑着拒绝我喜欢的东西

11、我们大多数人都喜欢把自己裹起来，带上厚厚的盔甲。我们不会拒绝，早已没有了开口的勇气，甚至丧失了这种能力，我们只会隐忍不发，保持沉默。可是有时候沉默比开口拒绝更伤人，于是我们都学会了彼此伤害。

12、学会拒绝。

13、每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。作者：舒仪出处：格子间女人

14、人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢？首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。

15、生活中的苦难，让我们学会了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美;人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

16、学会说“不” 遇到这种情况的时候，最好的解决方案就是直接说“不”。虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。作者：阿兰·拉金出处：如何掌控自己的时间和生活

17、迎况好吗 每日忙碌吗仍然是那么认真吗可有新恋人 成熟的恋人成熟到没再共你吵架是我始终拒绝成长吗还未学会装乐观吗转眼多少年 无聊的蠢人无聊到让眼泪跌出了 疯癫够吗让我今天幼稚完好吗能如愿再经历遇见你的一刹吗如果时光机放在前方可天真多次吗作者：林峰出处：幼稚完

18、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪;相信物质的美好，但不要倾其一生;相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪;相信努力会成功，但不要逃避失败;相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候，学会给自己画扇窗。

19、自立意味着学会承担人生中的一些重任，但是也要根据自己的情况去承担，而不是盲目地拒绝他人的帮助，什么都靠自己。

20、学会倾听是我们生命中不可拒绝的一种生存态度，学会倾听也是我们寻找快乐与走出寂寞的最佳方式。

21、忘掉砌过的沙回忆的堡垒刹那已倒下面对这浮起的荒土你注定学会潇洒阶砖不会拒绝磨蚀窗花不可幽禁落霞有感情就会一生一世吗又再婉惜有用吗作者：谢安琪出处：喜帖街

22、在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉;在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。

23、善良是无辜的，但过度善良也会害了你。在学会拒绝中长大，不要让善良成为你的弱点。

24、学会放下，学会忘记，一切都过去了，又何必拒绝从噩梦中醒来?

25、在爱情里，拒绝比妥协更难。敢拒绝的，才能真正学会妥协。作者：明月听风出处：吾家有妻骄养成

26、学会了放弃学会了拒绝，学会了放下一切任风吹。

27、他不知道 ，他不知道，我学会了对每个人做作的笑 他不知道 他不知道 结局是我选择从此拒绝所有友好 灰飞烟灭 这一切 都不想要光和着圈 这一切 都不需要作者：沉珂出处：他不知道

28、当每个人都学会用脑、学会独立思考，不再迷信权威、拒绝人云亦云时, 其意义和威力是100个思想家都不可比拟的。

29、终于，我学会了拒绝，包括我喜欢的，我在乎的，以及我拼命想要留在身边的。

30、当你学会拒绝的时候，你的善良才开始变得有意义。

31、那个曾经让我魂牵梦萦的身影和那些誓言般的甜言蜜语，都已不能再次诱惑我。我庆幸被你深深伤害过的我，终于在今天学会了拒绝。

32、现在我已经学会拒绝我喜欢的东西 就差你了

33、别因为喜欢某个谁而拒绝了全世界，别因为迷茫彷徨就有理由退缩，别因为今天过得不够好就不敢想象明天的阳光。治愈孤独靠不了痛哭流涕，你要首先学会，爱自己才能更辽阔。作者：苑子豪

34、做个有脾气的人，懂得拒绝，也要学会忍让。

35、你始终要学会爱 在这之前你所爱的每一个人都会教会你一个道理 你始终要学会痛 比如他拒绝你时他接受你但没有你想象中多关心多呵护你时在他突然闯入你的世界有悄无声息离开时在他说出不爱你时 你始终要学会微笑 毕竟在遇到真爱时总是会有人充当人渣半路杀出来.

36、要学会摇头不说话拒绝自己喜欢的东西

37、人生需要平衡，幸福需要感受，每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长

38、我没有理由拒绝，只是我的心不愿意，可我早已学会了对他不闻不问。作者：唐七公子出处：三生三世菩提劫

39、我们需要学会习惯被拒绝，即使是现在。我在找工作的时候被拒绝了三十多次。去肯德基应聘，24个人收下了23个，我是唯一一个被拒绝的。我去考警察，5个人招4个，我又是唯一一个被拒绝的。后来我申请哈佛，被拒绝了10次。作者：马云出处：达沃斯演讲

40、你想做的事情，无论我多么的忙碌，都会挤出时间来陪你，对也好错也好，只原谅我无法学会拒绝你

41、学会拒绝 学会承受 学会欺骗 学会享受

42、不是别人太精而是自己太傻，不是别人太奸而是自己太善，不是别人太闲而是自己心乱，不是别人太坏而是自己心软，别再强求自己接受太多所谓的无奈和无聊，毕竟时间和精力是钱换不来的东西。学会拒绝诱惑才是轻松前行的妙招!

43、因为你，我喜欢上了篮球，因为你，我学会一遍一遍的看经典电视剧，因为你，我拒绝除了你之外的任何男生……这一切，只因你喜欢打篮球，你很恋旧，而我爱你。

44、不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实;往事如烟，浅笑而安。学会平淡地感受生活，拥有一个坦然充实的人生。

45、我终于学会对自己喜欢的东西笑着拒绝

46、我知道，我不再急求有人懂我，会拒绝偶尔一些人施加在我身上年少轻狂的美梦。因为我在享受孤独，抱着未来共枕，学会，在道路上犯错，又不断的改正。在被全世界发现以前，尽力而为。

47、学会拒绝，没人会感激你的善良，他们只会得寸进尺。

48、理解和同情是一种很廉价的情绪 这个世界总是凶险的 如果要活下去便要学会拒绝这些情绪 不能让自己沉浸在这种情绪中无法自拔 我一向以为那些遇着些挫折便冒充孤独 模仿绝望 哭天喊地 伤害自己伤害亲人 以为全世界都对不起自己的家伙 都是废物中的废物-作者：猫腻出处：将夜

49、拒绝，是人类为了遇到更好的相遇而学会的技能吧。那么，被拒绝，是不是拒绝的人给被拒绝的人，创造的遇到更好的相遇的机会呢?

50、你过分的善良只会让内些没有底线,没有良知,得寸进尺,这世界上不是每个人都像你想的那么简单,有些人伤害了你不会内疚,不会不安,只会觉得你傻,都是你自找的,而当你学会以牙还牙,学会拒绝的时候他们反而会敬畏你,我终于相信了那句话,无情一点并没有错

51、很少有男人学会拒绝女人，等他们看懂女人说话的意图，也老得动弹不了了。作者：毛姆出处：午餐

52、1.学会拒绝。2.不畏挑战。3.勤奋好学。 4.从不同角度思考问题。5.永不言败!

53、因为压我爱你，所以我学会了忘记一些我不想记住的事，就像你的拒绝。

54、拒绝真的很难。但是明确自己的界限并学着拒绝自己不喜欢的事物，是学会关心自己的重要的一大步。

55、学会生活和死亡，并且要成为人，就要拒绝成为神。作者：加缪出处：世界是我们最初的和最后的爱

56、不喜欢一首歌，我们都会切歌:不喜欢一个人，或许我们都该学会拒绝。作者：卢思浩出处：离开前请叫醒我

57、人生路上，有得有失，要有取舍。要取得成功，你必须学会拒绝，拒绝安逸，拒绝诱惑，拒绝眼前的利益……

58、学会说不，学会拒绝。标答不是100%的服从，辩证实例就是越作越贱嫁越好，越懂事越善良越容易遇见渣男。你不为自己着想，别人更不会为你着想。

59、You have to learn how to accept rejection and reject acceptance. 你必须学会接受拒绝和拒绝接受。

60、学会拒绝一个人，往往是学会帮助一个人。

61、不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

62、学会了拒绝 学会了放空学会了在无尽的黑夜等待灵魂的抽空在那条叫青春的路上笑着笑着说洒脱哭着哭着说放弃停止对未知的疯狂封闭对一切的欲望不再有荒诞的念想你的世界我只是路人

63、有时候，学会拒绝，才没有痛，你的路才能更好的走。

64、想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。

65、当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你知道拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

66、触到那抹悲伤、手指冰凉、唯幕落下了悲伤、遗失了那份单纯、我学会拒绝、不再一味接受

67、拒绝产生价值，学会说NO”。

68、他不知道，他不知道，我学会了对每个人做作的笑。他不知道，他不知道，结局是我选择从此拒绝所有的友好。

69、你以前就像一阵阵微风、来时我无法拒绝、去时我无法挽留，你现在还像一阵阵微风、来时我还是无法拒绝、去时我还是无法挽留，只是渐渐的我学会了在风中微笑。

70、如果不爱别人就早说，学会拒绝，就是避免伤害，人心都是肉做的，父母养大的，没有谁是你的备胎和游戏，这个责任你负不起。

71、不知道怎么学会拒绝，就像学不会在被别人拒绝时替自己圆场。

72、如果一件事情你不能拒绝，就学会去享受它!.....你活得有多精彩，你赢的可能就有多高!作者：罗振宇

73、生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝;学会珍惜，学会遗忘;学会抓住，学会放手;学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天!

74、哭笑犬牙交错，悲喜时刻轮回，哭的时候，学会遗忘，笑的时候，与人分享，没人愿意哭，没人拒绝笑。

75、我们终究学会笑着低头拒绝自己喜欢的东西。

76、学习“爱”，但是也要学习“不爱”--学着付出，也学着拒绝;学会珍惜，也学会舍弃。有时候，比“我爱你”更难说出口的，是“我不爱你”。“爱”与“不爱”，都是担当，都是功课。作者：青音

77、想要学会走路，就得不怕摔倒。想要追到喜欢的人，就得不怕被拒绝。

78、再也不能像以前那样不错过每一个动态，就像不能对每个人都一样好了一样，我们要学着珍惜自己的好，因为不是每个人都会领情，反而会觉得这是傻，学会拒绝，你的好别人才会更珍惜。

79、拒绝是一门最棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO

80、慢慢的就学会了拒绝外来人的入侵 疑心病太重也不能完全怪我吧 我想没有人会觉得我值得用真心对待 毕竟我只能用时间去看穿一个人的真心 所以我就算有希望也只能奢望自己

81、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。