1、人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。作者：周国平

2、要坚强，要大胆，不要让尽看和庸俗的忧愁压倒你，要保持伟大的灵魂在承受苦难时的豁达与平静。作者：亚米契斯

3、有三个简单的而强烈的热情决定我的一生，即对爱的需求，对知识的渴求和对人类苦难的难以承受的同情。作者：罗素

4、生活中的苦难，让我们学会了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才构成了人生的完美;人生无需拒绝平淡，无需恐惧风雨，正是在平淡中感悟人生的真谛，在风雨中锻炼人们的坚强，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了内涵。

5、他那宽宏大量的襟承受着人间一切苦难。

6、People suffering in pain and can not perceive when subjected to its dramatic extent, after the torture but rather stretches the most piercing it.遭受苦难的人在承受痛楚时并不能觉察到其剧烈的程度，反倒是过后延绵的折磨最能使其撕心裂肺。 (《红字》)

7、我向你保证，人这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望。而给你的甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。

8、不管你正在经历什么样的痛苦，岁月都终究让你知道，没有你承受不了的苦难，虽然有时真的很难耐，但一切也终将化解，一切也都会成为流水，慢慢流过生命的河谷。所以，苦难时，细细品尝其中的滋味，因为，人在苦难中收获、成长和绽放!

9、假如，我是说假如，人生下来的所有苦难的总量是确定的，无论我们怎么选择，这些苦难都会以他自己的方式施诸我身，那么我只想问，我若默默地承受完所有的苦难，是否可以安详的离开。

10、经过了九十年的沧桑漂泊，一位诗人终于站到上帝的面前，上帝很纳闷问他：我让你这一生经历这么多坎坷蹉跎，负担生命所不能承受之重；奇怪的是你一直都面带笑容，你能告诉我如何做到的么？诗人淡然微笑：告诉苦难，我们是糖。

11、适度的痛苦让人喋喋不休，而太多的苦难则让人们默默承受。 所谓沉默的诗意，或者诗意的沉默，并不是里面只有鸟语花香曼语轻歌，没有血泪苦难和绝望，而恰恰是拽着眼泪和一无所有时的哀恸，是穿山越岭返乡之路的跌跌撞撞，是知其所来知其所终的安天知命。作者：周濂出处：你永远都无法叫醒一个装睡的人

12、使我魂牵梦萦的那些故事，那些连绵而至，蜂拥而来的苦难，如同狂风的席卷黄沙的漫天，覆盖我!谁能承受住独自一人的天涯孤旅，艰苦卓绝的饥寒交迫，挥汗如雨的辛苦劳作，去等待收获五彩斑斓的人生之果?

13、《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像中国的一句成语:千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压，它没有断。作者：余华出处：活着·韩文版自序

14、经受不起挫折，承受不了苦难!

15、我厌恶那铁石心肠的强者，蔑视他们一路旗开得胜的骄横，只有以软弱的天性勇敢地承受着寻常苦难的人们，才是我的兄弟姐妹。作者：周国平出处：直面苦难

16、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，正如没人能切身体会你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，真正能帮你的，永远只有你自己。

17、仙人掌的生活方式，使我很感动。不只是它，人也是一样，在苦难中生存的人，承受力和生存能力往往高于身边的娇小姐们，会变得顽强而独立。在磨难中学会生长，拼命地为自己寻找得以活命的机会，不仅救了自己，还记得了旁人的尊重。

18、张晓菲：在那片单调的迷彩绿里，我们牢骚、抱怨、压抑、困顿，每时每刻想的都是离开。只有当军营真的离你而去的时候，你才会看到，外面的世界除了五颜六色，还有必须去承受的磨砺、苦难和担当。我们哭泣，不是眷恋，而是对未来的恐惧

19、有些人因前世磨历了很多灾难，共渡了艰苦时光，所以在今生的茫茫人海随便一指就能认出她的唯一;而有些人因前世的互责排斥恩怨纠缠，所以今生必须接受寻觅的苦难，承受风雨的洗礼才能再度携手。

20、命运是公正的，它知道你的及现在哪里，它不会把你承受不了的苦难强加给你。作者：独木舟出处：我亦飘零久

21、我唯一担心的事情是我们未来的生活能不能对得起我们曾经承受的那些苦难。出处：逻辑思维

22、生活中遇到的人和事就是我们生命中的镜子，透过这些去觉察我们内在的心灵，也许成长就会开始，疗愈就已发生，重要的是，诚实地内观，去审视自己。生活中的苦难，它让我们学会了承受，许多事情的答案都不是只有一个，人只能活一次，千万别活得太累。

23、要让一个苦难变得不值得一提，最好的办法就是承受一个更加可怕的苦难。作者：南派三叔

24、人就是这样，无论什么时候，你的心里得有个念想儿，你得为自己的梦想去奔，即便是到头来真的只是个梦想，至少你美丽了整个追逐的过程。所以我不会放弃我的梦，哪怕是再多的苦难，我一样渴望体会，乐意承受！

25、隧道的尽头一定会显露光明，我们一定要把目光投向那里!投向自由!投向苦难!投向你必须承受的苦难!你一定会得到回报!作者：蕾吉娜·施托克出处：等待我的离去

26、【心理箴言】人生中不可挽回的事太多。既然活着，还得朝前走。经历过巨大苦难的人有权利证明，创造幸福和承受苦难属于同一种能力。没有被苦难压倒，这不是耻辱，而是光荣。

27、你的人生能有多辉煌，它就能有多惨淡。所以你要有多大的野心去追逐灿烂，就得有多强的心志去承受苦难。

28、人生就象弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。人生就是跋涉，人生就是开拓，人生就是与苦难争斗角逐；假如因我们承受苦难，能使后代免于受苦，那就是我们无上的幸福。

29、有一度，我甚至决然认为:应该让你永永远远成为我想像中的孩子。我不要你既承受也成为人生苦难的一部分，且想不出所以然，却已经糊里糊涂让下一个生命又延续、承袭了我们误认为是的真理或者天经地义。作者：张大春出处：聆听父亲

30、我觉得有些苦难是肉体的、物质的；有些苦难是精神的，往往精神的苦难对人的折磨是巨大的，是让人更难承受的。作者：董卿

31、孤独和苦难使人深刻。也许，大自然或命运希望每个人都变得深刻一点，所以，一个人要么主动地进入孤独，要么就被动地承受苦难。作者：张方宇出处：单独中的洞见2，作家出版社

32、生命的盛开是一朵花，蕴藏着梦想。对母亲来说，梦想在现实中破碎，饱受的是数不尽的风雨。这个过程没有欢笑，只有苦难。她承受苦难，却没有放弃，坚持让儿女们长大成人。这就是母亲的信念，惟一支撑着母亲的信念。

33、人生如棋，有进就有退，生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。

34、只要有你陪着我，再大的苦难我都能承受。因为有你

35、我没有时间去等，等一段没有花开花落的爱情，我的青春只有我自己，再痛的也是只有我自己!我愿一人人默默承受还没到来的苦难!

36、承受苦难并非难事，但有些苦难是我们不必去承受的。因为他人的经验早已成为指路的明灯，只要你肯放下身段去学习。

37、平稳的性情和温和的说话方式，对促进内心慈爱是非常必要的一环。遭遇苦难和不幸，会让你生起转心向佛法的善德。正直诚实和能放心信赖的特质，会让你生起能承受逆境的善德。坚贞忠诚与深切的情感，能让你生起能真正服侍上师的善德。作者：益西降措仁波切出处：益西降措仁波切官方微博

38、命运给你的苦难不会超过我们所能承受的限度

39、所有的苦难都是可以承受的，上帝不会给任何人太过沉重的东西。万般皆苦皆可渡。

40、你承受的苦难从来不比别人多太多，比别人多太多的是你的敏感和脆弱。

41、坚强不是不掉眼泪，而是，可以承受一切必须承受的苦难。

42、我宁愿在你的身边和你一起承受苦难，也不愿独自在远离你的地方享受幸福。

43、世界上有千百万生灵在承受苦难，你们为何都在这里照顾一个列夫·托尔斯泰呢?作者：托尔斯泰出处：名人传

44、带着悲情而来，又在悲剧中死去，自己活着的时候，苦难自己承受，自己死后，苦难带给世间。还有什么，比这更痛苦的?出处：武极天下

45、在我很小的时候，我以为这个世界是善意的，后来我慢慢长大，发生了一些事，那时我以为世界是恶意的，时光荏苒，到了现在，我才发现原来这个世界是无意的。幸福也好，苦难也罢，本就是一个人承受的。

46、一个人在精神上足够成熟，能够正视和承受人生的苦难，同时心灵依然单纯，对世界仍然怀着儿童般的兴致，他就是一个智慧的人。作者：周国平出处：人生50个关键词

47、我从不需要家那么温暖的地方容易把我融化不如放我一人闯天涯以后苦难我一人承受心酸也由我一人去拣

48、如果连毒瘾都克服了，那么这世界上，再没有你无法承受的苦难，再没有能折断你神经的东西，再没有能让你动摇的诱惑，从此，你不用担心有任何你掌握不了的东西，世间的一切恶念，你都可以自豪地将其踩在脚下。出处：灵武司兵器簿

49、世间的苦难莫过于能够理解的太少不能承受的太多

50、我还要再承受多少次的苦难，才能换来一次花好月圆。

51、你现在承受的苦难，都会在你人生的某个时候派上用场。作者：佩内洛普·菲茨杰拉德

52、清贫的生活于我已成奢望，甚至在贫苦线上挣扎都是一种向往，命运被注定似的如同那些承受各种苦难的苦行僧那般相像----区别的只是他们迈向朝圣之路，而我在同一条大街时而驻足，时而踟蹰。

53、何必把自己伪装的那么坚强?好像自己可以承受所有的苦难…呵呵，这好累…好累………

54、有些路看起来很近，可是走下去却很远的。不管你正在经历什么样的痛苦，岁月都终究让你知道，没有你承受不了的苦难，虽然有时真的很难耐，但一切也终将化解，一切也都会成为流水，慢慢流过生命的河谷。

55、即使翅膀断了，心也要飞翔，如果命运注定要我承受，那就让所有的苦难，一起降临吧，也许生命会被碾成粉末，但我不屈的灵魂仍在骄傲的飞翔!作者：张海迪出处：生命的追问

56、不要小看一个人承受苦难的勇气，也许你比你认为的自己要坚强的多。

57、岁月，可不可以不要伤害她，可不可以，所有苦难我替她承受?

58、做人也应该像骆驼一样，常怀忧患之心，时时储备好自己的“干草”。不贪图享乐，不断增强自己承受挫折和苦难的能力。只有这样才能穿越人生的荒漠，抵达成功的绿洲。

59、如果我所承受苦难能换来一切息事宁人，我愿一人承受，虽然世界如此不公平，在薄情世界也要好好生活，风雨过后必有晴天

60、原来，真正在乎一个人，你是不会和她分享自己所承受的苦难，你不想让她陪你一起难过

61、从此，我过早的记住了一个词汇:熬煎--它的意思是，在黑暗中承受苦难的折磨。作者：阎连科出处：上天和生活选定那个感受黑暗的人

62、总有一些路你必定要单枪匹马的自己去闯，总有一些伤你必定要默默地独自承受，别指望会有人可以为你分担。成长是用血与泪来做洗礼的，苦难磨砺的人生会更耀眼!

63、这个世界向我发出连续的重拳，而我唯一怕的是我对不起我所承受的苦难!

64、卑微的人一般不会受到重视，然而，据我知道，卑微的人承受苦难的能力强过许多人。

65、她喜欢，一切甜的东西。 倘若人生，注定要承受一些苦难，那么，少许的甜意，会让她觉得，即便熬下去，也不会太辛苦。

66、凡我所能承受的，皆不在苦难之列

67、唯有深深爱过你的人，曾和你一起哭一起笑，一起和你承受苦难，才会触摸得到你灵魂最深处的东西，才能看得见你那纯白与黯淡。作者：灵希出处：伊甸园

68、那双黑色的眸子里,沉淀了足够的冷静、智慧。 那颗炙热的心脏,承受了足够多苦难与欢笑的洗礼是时候了见证奇迹吧。出处：英雄联盟之谁与争锋

69、人生的苦难自己承受是对自己困难的最大尊重。

70、现在我们所承受的苦难，是为了以后我们有炫耀的资本。

71、记住人生最重要的一天永远是今天过好了今天就有明天的美丽就算一切甚是不尽人意但还是总得要撑下去只要配得自己的努力不辜负所承受的苦难

72、生命那么脆弱，作为承载它的躯体，就必须得承受苦难的磨练，才能应对来自前方的明枪暗箭

73、世界给了我们承受一切苦难的勇气，却没教会我们如何与时间为敌，苦难不过只是遍体鳞伤，久而久之不是痊愈便就是习惯，而时间久后却是一去不返，说再多的后悔也难见当时的悲欢。

74、苦难是没有办法分享的，我能独自承受，这种感觉好似我被世界隔离在外，又比心无波澜来得舒服，感觉难受又像在享受。

75、我配不上我的野心，我也辜负了我所承受的苦难

76、陀思妥耶夫斯基说，我最担心的是，我配不上自己所受的苦难。上帝遣送绝望给我们，不是为了杀死我们，而是为了唤醒我们内心的新生命。如果一个人顺从命运、默默承受自己的苦难，却不能将这苦难转化成新生的源泉，那这种苦难就是毫无价值的。

77、太过于放纵的人眼里没有正在承受苦难的人。