跑步是平时最容易见到的运动，长期坚持跑步可以锻炼你的身体，使你的身体越来越健康。你跑步后的时候会发表什么感慨呢？有请阅读励志的句子为你编辑的周末跑步锻炼身体的文案，欢迎阅读，希望你能喜欢！

1、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

2、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

3、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。

4、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。

5、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

6、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

7、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。

8、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。

9、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。

10、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。

11、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。

12、这所有的一切都是那么的落寞，我的业余爱好只有跑步，让我感觉这一切都是自己人生的孤单！

13、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。

14、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

15、 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

16、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

17、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

18、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！

19、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

20、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

21、每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。

22、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

23、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩

24、凡是有甜美的鸟歌唱的地方，也都有毒蛇嘶嘶地叫。

25、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

26、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

27、用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

28、如果你想聪明，跑步吧！

29、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。

30、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。

31、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。

32、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

33、第一次微信步数第一，因为害怕才跑步，因为跑步，时光才不负。

34、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。

35、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

36、用在附近公园等适合跑步的空气清新的地方中的慢跑取代在跑步机上的45分钟锻炼；

37、最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！

38、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

39、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

40、使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

41、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

42、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

43、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

44、夜跑啊晨跑啊，然后抽个空，崩溃一下，我以为哭出来就好受了，实际上越哭眼泪越止不住，一个月前信誓旦旦披荆斩棘宁死不屈，现在就怂得一批。

45、没有换天气这回事，只有软蛋。

46、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

47、今日不运动，来日悔晚矣。

48、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

49、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

50、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

51、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

52、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。

53、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！

54、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。

55、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

56、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。

57、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

58、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

59、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

60、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。