一次惨痛的教训昨天，我因为玩水，让肚子着凉了，结果搞得我又吐又拉真是倒霉啊，下面，就请听听我的我的经过吧！那天，我和几个人在用水枪打水仗，我一脸杀了好几个人觉得高兴极了，认为自己是无敌的了，这时，一个敌人从我身后悄悄的走了过来，我刚一转身，肚子上就被挨了一枪，衣服也湿透了，当时我正玩得高兴，也没在意。可是到了晚上，我的胃突然疼了起来，像翻江倒海一般，疼的我在地上直打滚，妈妈回来了，她看见我这个样子，非常担心，过了一会儿，我觉得喉咙里有什么东西堵住了，非常难受10分钟后，我吐了起来，那感觉可真不好受。可是我刚刚吐完，有拉了起来。直到第二天才好受些。这一次，我只因为一个小小的疏忽，让自己就这么难受，我下次一定不会再这样了。